Yoga 6ooo yıllık bie geçmişe sahiptir.Yoga bedenimizi keşfetmektir.İnsanların daha sağlıklı yaşayabilmeleri için yürütülen çabalardır.

Herkes yoga yapabilir.

Yoga Okulları :Dörde ayrılır.Bunlar aşağıdaki 4 ana başlıktan oluşmaktadır.

Roja Yoga Fiziksel hareketlerin nefes teknikleri ile meditasyon ve araştırmaların birleştiği bir okuldur.

Bhakti Yoga:Duygusal yanı ağır basan kişilerce tercih edilmektedir.Sevgi enerjisinden güç alarak tanrı sevgisini dualarla,şarkılarla kuşatır.

Karma Yoga:Buda daha çok dost canlısı kişiler tarafından tercih edilip tüm işlerin zihinde tanrı merkezli bir düşünce hareketidir.Eylem yogası olarakta adlandırılır.

Jnana Yoga:En zorudur.Bilgiye dayalıdır.Üstün bir zeka ve istek gerektirir.Öğrenci prensip olarak daha önceki aşamalardan geçmesi gerekir.Vedanta felsefesinde bulunan birlik düşüncesini deneyimlemeyi hedefler.

İstanbul’daki Yoga Eğitim Merkezleri;

Anadolu Yakası

Ananda Marga Yoga Derneği
Hamam Sok 84/2 Caddebostan (Beşiktaş şubesi de vardır)
Göztepe 216. 369 8468 – 216. 302 0114

Ataşehir Yoga Merkezi  Gül Berberoğlu ile Ataşehir’de Hatha Yoga
Ajna Yoga Merkezi Hayriye Savcıgil ile Göztepe’de yoga

 Brahma Kumaris – Raja Yoga Meditasyon Derneği
Ücretsiz Raja Yoga Meditasyon Kursları:
Şube: Erguvan Sokak Ardaç Apt. No:4 D:1 Kalamış